태국 카오락 거주인

덥고 습한 여름이 되니 ‘모낭염’으로 검색해서 들어오는 방문자가 많이 늘었습니다. 코로나19 바이러스 확산 방지를 위해 마스크까지 쓰니 피부트러블이 더 악화되겠죠. 제 경험담이 도움 되었으면 합니다. 오늘은 8가지 노력 중 하나인 ‘판토텐산(비타민 B5)’과 ‘락토페린’ 섭취 관련해서 써보려고 합니다. 먼저 판토텐산(비타민 B5)에 대해 간단하게 알아볼까요? * 판토텐산 1.피부와 머리카락을 구성하는 콜라겐을 만드는데 필수적인 물질이고 지질을 분해하여 유분기 있는 피부를 방지하기 때문에 깨끗한 피부와 건강한 머릿결을 만드는데 도움을 준다. 2.인간이 스트레스를 느낄 때에 만들어지는 부신 피질 호르몬의 합성을 판토텐산이 돕기 때문에 스트레스 완화에 도움이 되어 비타민 C와 함께 항스트레스 비타민이라고 불린..